БИРЯНЕ МОГУТ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ ВО ВТОРОМ ЭТАПЕ ВСЕРОССИЙСКОЙ АКЦИИ #ЯГОТОВ

14 мая 2020, 13:03

Он проходит с 11 до 17 мая. Главным призом является аудиоколонка Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса». Для этого нужно записать новый видеоролик, на котором будет зафиксировано выполнение вами 5 упражнений: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу — 15 раз; поднимание туловища из положения лежа на спине — 15 раз; наклон вперед из положения стоя — коснуться пола пальцами рук; приседание — 30 раз; планка — простоять в классической «планке» (на локтях) — 30 секунд. Условия: разместить видео на личной странице в ВКонтакте, указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв#тренируйсядома#спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов, видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут, участник должен быть подписан на официальный аккаунт Министерства спорта РФ https://vk.com/minsportrf , а также комплекса ВФСК ГТО https://vk.com/vfsk_gto. Розыгрыш призов состоится 18 мая в 12:00 (по МСК). Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов.

Источник: Радио Бирь 102.3 FM

0
0
Новости Бирска
Прочитать позже
Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите сочетание клавиш
Ctrl
+
Enter
, затем сообщите нам об ошибке.

В СМИ сегодня
Комментарии читателей